Forums

Avatar

Lūdzu, apdomājiet reģistrēšanos
viesis

sp_LogInOut Ienākt sp_Registration Reģistrēties sp_MemberList Dalībnieki

Reģistrēties | Pazaudēji paroli?
Nopietnāka meklēšana

— Foruma kopa —




— Match —





— Foruma opcijas —





Minimālais meklējamā vārda garums ir 3 simbols - maksimālais meklējamā vārda garums ir 84 simboli

sp_Feed Tēmas RSS sp_TopicIcon
Kā atmest smēķēšanu
Topic Rating: 1 Topic Rating: 1 Topic Rating: 1 Topic Rating: 1 Topic Rating: 1 Topic Rating: 1 (1 votes) 
novembris 17, 2012
7:54 pm
Avatar
Latvia
Admin
Foruma ziņas: 93
Dalībnieks kopš:
oktobris 27, 2010
sp_UserOfflineSmall Bezsaitē

Cik zinu, tad dienas parasti skaita visi, teiksim, līdz kādam gadam :)

Bet jā, man negāja īsti viegli. Šī, savu 20 gadu pīpmaņa stāža laikā, es biju atmetis 1 reizi. Toreiz tas viss darbojās tikai kādu mēnesi, varbūt pusotru. 

Tad, jau šeit ierakstīju, par otro neveiksmīgo reizi. Pēc šīs pašas grāmatiņas izlasīšanas, pēc 15 dienām atkal nopīpēju paciņu.

Pēc tam izdomāju, ka vairs nevēlos tam tērēt naudu :)

Bet briedu es šim solim vismaz gadu, ja ne ilgāk. Uz paģirām speciāli gāju smēķēt, lai galva noreibst (it sevišķi pie pirmās cigaretes), un tad knapi vari uztenterēt pa trepēm :) Un tas, ka man, kā alus dzērājam, tieši pie alus ir tā lielā smēķēšanas kāre. Arī tas, ka reizēs, kad nevari aizmigt, vajadzēja obligāti uzsmēķēt - tad uzreiz aizmiedz. Tas viss nogurdināja. Embarassed

Arī sieva un mazais - abi vienmēr teica, ka smako, utt. Yell

Tā kā es uzskatu, ka pats galvenais šajā procesā ir sevi noskaņot uz to, ka pietiks, ir laiks izbeigt šo netikumu.

P.s. Omaars - kā tu atmeti, arī ar kādas grāmatas / vai plāksteru palīdzību?

aprīlis 1, 2013
10:41 am
Avatar
Admin
Foruma ziņas: 307
Dalībnieks kopš:
novembris 13, 2010
sp_UserOfflineSmall Bezsaitē

Starp citu, atradu Allena Kara grāmatu "Kā viegli atmest smēķēšanu" kindles lasītāja versijā (mobi faila formāts) links

ka viegli atmest smekesanu - Allen KarrImage Enlarger

maijs 31, 2013
12:16 pm
Avatar
Admin
Foruma ziņas: 307
Dalībnieks kopš:
novembris 13, 2010
sp_UserOfflineSmall Bezsaitē

Šodien ir pretsmēķēšanas diena - 31.maijs.

Savukārt, man jau ripo 660 diena bez smēķiem. Jūtos labi, un itin nekas netrūkst Cool

 

septembris 26, 2013
3:57 pm
Avatar
Admin
Foruma ziņas: 307
Dalībnieks kopš:
novembris 13, 2010
sp_UserOfflineSmall Bezsaitē

Šodien (26/09/2013) Eiropas Savienības dalībvalstīs tiek svinēta pirmā Bijušo smēķētāju diena, lai apsveiktu cilvēkus, kuri pilnībā atteikušies no smēķēšanas vai arī spēruši pirmos soļus ceļā uz dzīvi bez tabakas dūmiem

Links

P.s. Man jau rit 778 diena bez pīpēm ;)

janvāris 26, 2014
11:53 am
Avatar
Admin
Foruma ziņas: 307
Dalībnieks kopš:
novembris 13, 2010
sp_UserOfflineSmall Bezsaitē

900 diena bez cigaretēm + šodien vēl vārdadiena!!! Laugh

janvāris 29, 2014
3:11 pm
Avatar
Mazaa
Viesis

Hipnoterapeits E.Skrodelis. http://www.hipnoze.lv!! Smēķēju apmēram desmit gadus. Uz hipnozi gāju ļoti skeptiska, bet vēl joprojām esmu ļoti pārsteigta kā tas darbojās.. un jau pirmajā reizē, sajūta tāda,ka nekad nebūtu to darījusi. 80 lati, bet tik tiešām, ir tā vērts.. jau 2 gadus kā brīva!! :)

janvāris 30, 2014
10:08 am
Avatar
Admin
Foruma ziņas: 307
Dalībnieks kopš:
novembris 13, 2010
sp_UserOfflineSmall Bezsaitē

Mazaa teica
Hipnoterapeits E.Skrodelis. http://www.hipnoze.lv!! Smēķēju apmēram desmit gadus. Uz hipnozi gāju ļoti skeptiska, bet vēl joprojām esmu ļoti pārsteigta kā tas darbojās.. un jau pirmajā reizē, sajūta tāda,ka nekad nebūtu to darījusi. 80 lati, bet tik tiešām, ir tā vērts.. jau 2 gadus kā brīva!! :)

Uzreiz pēc hipnozes vairs negribās smēķēt? Zinu, ka pazīstami gāja uz adatu terapiju, bet tā palīdzēja tik uz vienu vai dažām dienām. Kūpina tāpat tālāk :)

marts 21, 2017
1:14 pm
Avatar
Admin
Foruma ziņas: 307
Dalībnieks kopš:
novembris 13, 2010
sp_UserOfflineSmall Bezsaitē

Šodien ir 2050 diena bez cigaretēm 🙂

Pat neticās, ka es biju pīpojis apmēram 20 gadus... Embarassed

Foruma laika zona:Europe/Riga

Visvairāk lietotāji tiešsaistē: wp_sferrorlog

Tagad tiešsaistē:
3 Viesi(s)

Tagad apskata šo lapu:
1 Viesi(s)

Rakstītāju tops:

markomans: 24

andris_sh: 19

Jānis Ozoliņš: 14

anionss3: 9

kart: 9

RNRIGA: 8

Dalībnieku statistika:

Viesu ieraksti: 62

Dalībnieki: 684

Moderatori: 0

Administratori: 2

Foruma statistika:

Grupas:4

Forumi: 31

Tēmas:215

Ziņas:560

Saits griežas uz WordPress   Premium Style Theme by www.gopiplus.com